$7.49 .com domain with free InstantPage Website Builder$1.99 Web Hosting   捷飞网络官方淘宝店   Godaddy 优惠码
返回列表 发帖
分享到:

[生活便利] 读完医生告诉我们的这些常识吧,让你一生受益

1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。( b% A& I) Z/ X/ l8 x# _
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
- x. S2 t# F( t3、鸡的臀部含有致癌物,不要吃较好。
: D9 L' k, }5 G  t' Y4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。- Z$ e5 Z4 G1 j; y" [
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
( l! J5 X. W4 O: A8 w9 c; c7 Y9 k7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。8 V% [/ P! G; W8 M3 S) {) _: Q" H
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
5 j+ ^' `( X( Y3 R/ \& f. ~9、睡前三小时不要吃东西。会胖。8 ?) f4 A. h" F/ j! o$ B) p) z
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
* Z* }0 u4 y/ I1 i11、刚出炉的面包不宜马上食用。* m# w- K9 M/ d
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。( @+ J- L, C: c2 l7 o' |/ x2 I
13、天天喝水八大杯。( T8 T/ R0 ~. n5 J6 J1 z, d# m
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
! P6 y) z4 B, A8 q- L15、白天多喝水。晚上少喝水。
5 r: c+ w* m& ?( a7 L7 v16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。& I9 t- E* K$ {3 x( Y# w% D4 c
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。0 {/ f; H  d1 a" \- _6 }8 n' s1 E
18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。
6 |2 o" A" H5 U# f$ t- B19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。
5 V' h, S, z" g1 S20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。5 `* g3 V" w6 O- o3 v/ y# B2 R! N
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。
) B4 f  C9 e) R3 T! U1 T8 m22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。
6 `" s, q+ B" l0 p7 M  V! Z23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药。忌立即躺下。' p5 l/ i$ H% J7 N+ S
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
8 k+ P: g$ z5 i* U" J! i4 n25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。4 H& y5 x; L. G
26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。/ F, ?( A5 d5 P# o) S4 a
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。' k. B; N- [' R) i7 E2 ^, P% C) |
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺。$ g1 X  n6 |# Z, \0 p. v4 f& R/ z; Z, E
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟。才是最健康的做法。
4 z0 s: F& s0 C4 C6 ^9 T30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前。生产完后,更年期。. x- H; G& c& ~( r: x3 T
31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。
* R* l' _. M, o( H% }32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。7 ~9 {7 y3 [  D) I# e! x2 k* y. \  y
33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。
* j$ @# z: u# b34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
6 G# J- O7 `- L2 s35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
! Z7 E, X( o' e1 }36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。0 r5 Z/ T( [9 B+ q+ [- O
37、不抽烟。拒吸二手烟。
, c2 ]/ Y/ X" ?4 J& ^5 L38、适量饮酒,不拚久。不醉酒。* y1 s0 V. x8 \+ _& g+ A$ s
39、减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。4 _! N' s  P" S) }+ F3 H
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
# r8 T9 s+ b& B1 w41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。; o9 X" K0 ]1 e9 K* k% L
42、每天摄取均衡的饮食,不过量。8 P4 @, K; I6 J5 e3 P
43、维持理想体重。不过胖。
0 m! {9 b* N4 U44、保持规律的生活与运动。9 Y. |- R- A+ g1 d3 I: o1 I
45、保持轻松愉快的心情。% ?6 P1 B$ y' w4 B$ |0 v$ |/ ]$ X3 e
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 ; ^0 g9 ~7 q/ u1 O* M3 k

4 S  M* b9 d: S% p0 g- I9 T6 V/ l3 u. j% a
鸡蛋忌糖精——同食中毒,多食死亡
+ m6 D% [5 @/ j! X/ ^* Q, S4 S2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聋
0 V7 y6 u& n5 N$ J- W# L4 `: y1 R3、葱类忌蜂蜜——同食伤眼睛 . g  E5 `8 s9 X/ a7 C  R9 e
4、土豆忌香蕉——同食生雀斑
# l. \8 X7 U% V6 [. ^+ w5、牛肉忌红糖——同食胀死人 + i, B0 [7 }% S& n
6、黄鳝忌狗肉——同食伤肝
% O0 j# X8 T0 c8 W$ _& t7、芹菜忌兔肉——同食脱头发
. Z2 ~% M7 F* ?  k$ \8、狗肉忌绿豆——同食伤元气
! \! x% \% a  k/ n9、螃蟹忌柿子——同食腹泻,多食死亡 : m5 A' i6 U, x! ]3 G# M
10、鹅肉忌鸭梨——同食伤肾脏
2 r  }8 d$ t- r- n) C( N& U11、黄瓜忌生花生米——同食伤脾 ) S8 n+ e# d0 L4 \7 A
12、甲鱼忌苋菜——同食中毒 & l* _# {0 t  m& I! W
13、皮蛋忌红糖——同食呕吐 ) g% V4 [( V' ]0 u7 E# {% K
14、人参忌萝卜——同食伤元气 0 [  K. O) _' q0 L9 W
15、白酒忌柿子——同食心闷,多食亡
* t2 p4 a! P# T# e5 D4 Z16、豆腐忌菠菜——同食生结石 . t4 j2 H" l; p- i6 }: l
17、鸡肉忌菊花——多食死亡
/ H: M9 l/ {! I$ M18、鲤鱼忌甘草——同食死亡 2 @" U( O5 I  L8 O! X0 ?; ^& }7 Y
19、羊肉忌南瓜——同食腹胀难忍 3 a1 ~- P, C. U; D: q& N4 F  q
20、栗子忌牛肉——同食麻木
% b2 f. h9 A; {/ c  h21、鸭肉忌梅子——多食发老病 ! V7 O. U; x, E7 _, N
22、山芋忌白酒——同食生胃病 " p5 ?& w' A1 T& C
23、梨子忌开水——同食泄泻 ( P" _9 q4 Y) @  ?& P' {3 V
24、蛇肉忌萝卜——同食则亡
; B& V( i, s6 h! S" w" P8 O, m25、田螺忌蚕豆——多食肠绞痛 9 N+ _1 M) A' R: S
26、羊肉忌西瓜——多食肝腹水 + c2 q4 @& f/ d) e& ~
27、海带忌洋葱——多食便秘
" l( U: B8 A9 v28、西药片忌酒——同食胃穿孔 $ ^6 K) a% I0 S9 J; t6 l" [
29、猪肉忌麻花(植物)——同食亡 4 M  S, v# a5 e
30、雀肉忌香蕉——多食过敏 ; h: V( ~1 d% j0 G. t8 D

& W: E# u; X  x3 i( |二、孕妇忌吃的食物
( g/ R, s  w/ z# P( r3 K2 u4 f7 t! X) G8 o" u- `9 V
1、多吃羊肝——有损胎气 % G, b9 Y' Y% H: r6 l& r
2、多吃羊肉——生孩多病 8 _9 y. r9 |1 Q: a
3、多吃鸭肉——生孩多疮 9 Q2 L/ h5 d, K" c
4、多吃雀肉——孩生雀斑 + _, f5 |8 t7 T; ?9 |# [/ E' o
5、多吃螃蟹——极易流产 ) {; t; @  _; x; a: Z6 y% C# X
6、多吃黄鳝——生孩哑巴
/ f5 B! m3 }) M9 ~# |6 G* r8 t7、如吃酒类——生孩弱智
% [9 x7 p' |" G1 o9 c5 J8、如吃香烟——生孩痴呆
+ V" ?/ M" N; r7 t9、如吃驴肉——生孩难产 & k6 p. L8 _% ^

# I) ^# A, X( S# R3 z三:不宜吃的食物 " A, F! L$ X+ `! r
8 g  [) H% d2 n+ _7 I- ^! n3 }9 \
1、发芽、发青的土豆有毒,不能吃。
7 S: e$ E: ~. O. f2、新鲜的黄花菜(金针菜)有毒,不能吃。 . u% F  |0 t6 d' M! o; a
3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒,吃不得。
) l. e- N$ e, j  I% j" ?7 c$ }: c4、老鸡头(5年以上鸡头)有大毒,吃不得。 & u0 F8 F4 @* ]2 \
5、嫩炒猪肝,含有毒素,不宜吃。 # L3 T  u5 C5 N2 l1 T. ~# Z6 p9 ^
6、皮蛋、爆米花含铅特别多,儿童不宜吃
3 A: f0 K4 {5 K3 I, m7、烤焦的食物不能吃,吃后易患癌。 润肺乌发食核桃。
1 ^8 V3 d% I+ x  \蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。 , g6 A! {1 C: R# `
香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。 5 H' b+ t6 q1 t+ m( p# e
海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。
0 P3 X9 f3 X# ~. U2 l7 h! u+ Y! k& a白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。 : _4 q# w+ A- L0 r' d; }
/ v  x- D/ B6 _; M; K7 Q9 j
8、烂姜有极毒,能坏死肝细胞,切不可吃
+ w: V2 k/ [: ~9、生豆油含有苯,会破坏造血系统,不可吃。
5 `7 }3 u+ _9 s  ]10、久煮的水含有亚X盐,吃则易生癌 * d7 |& a+ I, s8 a
11、太烫食物不能吃,易烫伤消化道引起癌变。
' t& \& @. u$ O7 U8 x8 [* [12、未熟透的豆浆不能吃,吃易中毒。 & y9 ^' ^6 m1 }1 P/ F3 C8 D) y
13、腌制的食物含有致癌物质,不宜多吃。 ' G/ M& G# W0 Y  I: i+ R$ b' T8 y
14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物,不宜多吃
+ G" f' s! ^8 ^15、柿子空服易患胃内柿结石,千万不要吃。
- B3 G0 N0 S! S  o( i: F: `16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。
0 w& g  r3 ?" e1 `& h' {/ w3 q* }( }( i8 x! F' v9 z
四:食疗歌 ) ?7 v  k/ T, L9 `
% p2 m' X! D$ L) K4 x; V4 Q, ^# p
盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。
: D! Y& r. `9 E+ T# u萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
  u* A0 ~1 q" n  F- a胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。 - x  \0 {" z2 B# N7 w
大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。 / X: n! c. o  z8 M8 H
梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。
# g' t% e* I/ K+ f( G$ d! ^/ c! B蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
" \/ O, z4 q; `( i4 {花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。
8 _5 }# l" p+ D- A鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。 & W0 g! n& J1 Q1 I5 @+ Y; I* o
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。 8 F& |. O5 K( j* `
蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。
) V- N5 p# A; y& I香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。 6 N9 `7 A4 P& J7 T+ O
海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。 # }+ u2 F! O% `+ z7 _; }9 ]* T
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。

美国VPS、域名代购:http://tu8l.taobao.com

返回列表
Namecheap
Namecheap.com - Cheap domain name registration, renewal and transfers - Free SSL Certificates - Web Hosting
互联网安全